抗癌办公室什么样(图)

2014-12-5 15:49:57      点击:
 
体检医生为公司员工进行皮肤癌检查。
     体检医生为公司员工进行皮肤癌检查。

  在中国,每天有8550人成为癌症患者,每7到8人中就有1人死于癌症。事实上,这样的趋势是可以改变的。中国医学科学院肿瘤医院与世界卫生组织国际癌症研究署共同发布的调查报告显示:在中国,60%的癌症死亡病例是完全可以通过选择健康的生活方式而加以预防的。对现代人来说,一个低健康风险的工作环境,对于抵抗癌症十分重要。什么样的办公室才能帮助预防癌症?“CEO癌症圆桌会议”首席执行官马丁·墨菲博士告诉我们:

  1.奖励员工戒烟

  抵御癌症重在预防。根据“CEO抗癌黄金标准”,企业有责任在办公场所采取预防癌症的措施,其中禁烟排在首位。因为吸烟是肺癌的最大风险因素,还会造成心脑血管等多种疾病。

  禁烟地点包括工作场所涉及的室内和室外,即使通风的楼道、窗口,也应该禁烟。企业可以根据自身情况来出台更详细的禁烟措施,例如美国有公司为了减少员工受到二手烟的伤害,拒绝雇佣吸烟者。

  同时,企业有责任帮助吸烟员工戒烟,例如在员工内部组成戒烟互助小组,相互监督和帮助;为员工提供戒烟热线和医生指导;为员工在手机上使用戒烟类软件提供便利;员工戒烟成功给予一定奖励等。

  2.放上健身器材

  锻炼不仅可以促进健康,而且能够提升工作热情和效率。美国很多企业都在帮助员工锻炼身体,在具体做法上有很多,如在不影响员工工作的前提下,灵活作息时间,让其有更多时间锻炼身体;帮助员工测量BMI指数;通过物质奖励鼓励减肥等。

  作为中国首家申请“CEO抗癌黄金标准”的企业,德国制药巨头勃林格殷格翰(中国)的做法就获得马丁·墨菲博士的肯定。该公司每周会邀请外部的健身教练和舞蹈教练,带领员工一起运动。在其办公区域有小型的健身器材,如哑铃、瑜伽垫、呼啦圈等,员工可以在工作间隙进行锻炼。

  3.每周设立“水果日”

  饮食习惯对癌症和多种慢性病患病率影响很大,好的企业有责任帮助员工选择健康的食物。具体做法上包括:在员工餐厅、自动贩卖机上提供健康食品;在食品上贴上营养标签;在工作场所配备冰箱、微波炉等,以方便员工从家中携带健康食品;在人流量大的地方放置饮用水,鼓励员工多喝水等。

  位于纽约的莱斯特公司是家科技创新类企业,有员工50多人。快节奏的工作让很多员工的一日三餐都在快餐店解决,汉堡、三明治、比萨是最常见的写字楼食物。为此,该企业员工管理服务部想了个办法,就是在每天的上午10点和下午4点,分别在办公室里推出“水果餐”,让员工在午饭和晚饭前先吃一些水果,这既能帮助调节紧张的工作节奏,更可以让员工在吃饭时不会感觉太饿,减少饮食摄入量。公司每周还会设立一个“水果日”,例如“苹果日”就号召每位员工都吃一个苹果。每到水果餐时间,就会有服务人员把水果放到茶水间,员工们会聚在这里,一边吃一边聊天。

  4.提供健康教育

  据了解,美国的健康教育主要分为4种形式。首先是官方下达的法律或者指导条文。例如美国农业部颁布“膳食金字塔”,指导国民健康饮食。其次是医疗机构和学术团体参与的宣传教育。例如休斯敦市的联合公益性保健机构就设有关节炎、糖尿病、饮食、急救等数十个健康教育项目。再次是社区针对居民定期举办健康教育活动。最后就是近些年比较流行的企业健康教育。

  企业要为员工获得健康信息提供便利,这包括:在其官网上开设健康论坛或栏目,方便员工获取健康信息;定期向员工发送健康信息方面的邮件;把含有健康信息的书籍、宣传册等放在公共区域;进行内部讲座,如午餐营养讲座等;并有专门的人员提供健康咨询。

  5.重点筛查三类癌

  体检是很多企业会为员工提供的健康管理方式。根据“CEO抗癌黄金标准”,企业应确保这些体检涵盖三项常见癌症,包括:乳腺癌、直肠结肠癌和宫颈癌。这三种癌症检出率高,及早治疗也会获得很好的康复效果。此外,对于不同年纪和有癌症家族史的人,应该针对其特点在体检中加入相应的癌症筛查项目,体检不能千人一面。

  对于一些仍在岗位上的癌症康复者,企业要保持鼓励和照顾的态度,如为其安排灵活的工作时间等。